ESCOZUL EN COLOMBIA: CONOCE EL PROCESO, FASES Y REQUISITOS DEL PROTOCOLO LIFESCOZUL




Ansiedad: De la teoría a la práctica

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo a ocasiones de agobio, pero cuando se regresa incesante y afecta la vida cotidiana, es esencial identificar y tratarla. Durante la historia, nuestra entendimiento de la ansiedad ha evolucionado sensiblemente, desde los antiguos helenos, que la atribuían a un desequilibrio de los humores anatómicos,

read more

Creando puentes hacia ti : ejercicios para mejorar la autoestima

Fortalecer la seguridad mediante ejercicios prácticos puede progresar significativamente tanto tu vida personal como profesional. Los ejercicios diseñados particularmente para aumentar la autoeficacia, la autoestima y la resiliencia pueden guiarte a sobrepasar retos y alcanzar tus metas con mayor eficacia. La seguridad perjudica no solo nuestro Ã

read more